搏击

老年人慢性缺水会对身体造成什么伤害?老人慢性缺水的危害[图]

2019-10-09 13:20:31来源:励志吧0次阅读

我们人体内是有很多水分的,每天必须要喝水,否则很有可能会身体由于缺水,引发一些慢性的疾病,对于老年人来说,补充水分是非常重要的,如果缺水,可能会对身体造成危害,下面,给大家具体介绍一下老年人缺水会的危害,希望对大家有帮助。

1、老人慢性缺水的危害

一、脑血栓形成

血液黏稠度过高是引起脑血栓重要原因之一。而血液黏稠除血脂异常外,一个主要原因就是体内缺水。其中夜间失水最为严重,使血小板凝聚力与黏附力加强,因而清晨是脑血栓的发病高峰。

二、白内障

人眼内的液体含量较高,在机体缺水时会发生生化改变,引起眼晶状体浑浊而致视力下降。资料表明,既往曾发生1次急性脱水的老年人,患白内障几率增高,曾有2次脱水者,白内障发生率更高。

三、心律失常

通过血液动力学监测,当血容量明显降低时,可诱发心房颤动,出现头晕、胸闷、乏力等表现。临床医生对这类病人曾采取电流电击复律,结果无效,而迅速静脉补液扩容后立即恢复窦性心律,可见,失水是心律失常的祸根之一。

四、体内有害物质蓄积

慢性缺水,不仅使尿量减少,还使皮肤功能减退,汗腺分泌减少。这样就会影响体内代谢产物的排泄,造成有害物质在体内蓄积,使人体出现慢性中毒。这种慢性中毒危害相当大,它可损害多个器官、多种组织,加速人体衰老。

五、心肌梗塞

由于全身血容量减少,心脏灌注下降,心肌缺血,心排血量降低,因而容易造成心肌损害,严重可导致心肌梗塞。临床上,因急性腹泻导致心肌梗塞的例子时有可见,要应引起高度重视。

总结:以上这些是老人缺水引发的疾病,需要日常多喝白开水,这样体内垃圾少了,身体就会健康了。

2、老人如何养生

1、少吃甜

甜食热量高,若吃的太多,会导致体内糖分过多,引起消化不良、口腻无味等不适现象,并且会导致血脂升高,影响心肺功能,甚至导致心肺功能衰竭!少量饼干、烙饼等少糖食物可以适当吃一些,中医认为蜂蜜味甘性平,具有补中润燥、清热解毒之功效,同样可以适当食用。

2、少喝冷

夏日冷饮是无人不爱,可以对于老年人来说,冷饮会刺激消化道黏膜,使胃肠液循环减慢、肠蠕动变弱,甚至出现痉挛现象。并且老人的脾胃功能比较衰弱,夏热也会影响脾胃功能,再饮用冷饮就会损害脾胃。不在饭前、饭后半小时内吃。吃完冷饮后过几分钟,可以适当喝一些比室温略高一点的温开水或温茶水,暖一下突受刺激的肠胃。

夏天老人养生要预防哪些事夏天老人养生不能做哪些事夏天老人如何养生

3、少食肉

食肉、脂肪过多,会导致营养失衡、打乱新陈代谢,更易患高血脂、高胆固醇,不利于心脑血管病的防治。夏季温度高,吃肉易生痰火。应该以祛湿、消暑为主,多吃豆腐、苦瓜、西瓜、鲫鱼、绿豆等食物;少吃难消化、肥腻、辛辣的食物。

4、补水盐

夏天出汗多,容易造成体内水盐代谢失调;洗浴时由于浴室闷热,也会导致身体缺水,所以夏季充分补水盐是非常有必要的。每天至少喝2500毫升的水,喝水时应少量多次;洗完澡后最好喝一小杯淡盐水;菜的味道稍微咸一些,补充因出汗丢失的盐分,但是也不宜过咸。

5、讲卫生

夏季是食物中毒高发期,饮食卫生一定要注意!因此生吃瓜果蔬菜一定要洗净;鱼、蛋、肉等食品一定要注意保险防腐,坏了就及时丢掉;餐具、厨具注意生熟分离,定期消毒;现做现吃最新鲜!

6、控水温

很多老人在洗澡时喜欢水温高一些,但这会使全身大量血液集中到皮肤表面,导致心血管急剧缺血,引起心血管痉挛,甚至引发急性心肌梗死。高血压患者还会因全身皮肤血管扩张而使血压骤然下降,出现低血压,导致头晕、心慌等症状,浴室湿滑很容易摔倒。水温要不冷不热,一般以39℃左右最为适宜。

拉萨治疗前列腺炎方法
梧州什么医院治疗白癜风
滁州牛皮癣
拉萨治疗前列腺炎费用
梧州治疗白斑病费用
分享到: