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蜂王浆有什么功效?蜂王浆的作用与功效禁忌[图]

2019-10-09 14:56:12来源:励志吧0次阅读

蜂王浆是一种常见的蜂蜜形式,但是蜂蜜是我们日常生活中经常会吃到的,而蜂王浆的食用人群就不是那么广泛了,但是很多喜欢养生的人会用一些蜂王浆,而蜂王浆本身确实也有很多功效与作用。那么,蜂王浆都有哪些功效与作用呢?蜂王浆又有哪些食用禁忌呢?

1、改善贫血

蜂王浆中含有大量的铁元素,同时还含有少量的半胱氨酸,在食用之后能促进食物中铁质的吸收,增强机体的造血功能,促进血红蛋白的合成,有改善贫血的作用,尤其是对缺铁性贫血辅助治疗效果好。

2、调节激素

蜂王浆属于工蜂的腺体分泌液,含有很多的激素成分,尤其是雌激素含量最高,适合女性食用,能增加体内雌激素的含量,对月经不调、保胎安胎、痛经绝经等都有较好的辅助调节作用。

3、抗氧化用

蜂王浆中含有一定量的抗氧化活性物质,包括维生素C、超氧化物歧化酶(SOD),在摄入之后能有效的清除体内的自由基,减少其对身体的损伤,预防衰老。

4、杀菌抗菌

蜂王浆中含有很多的抗菌杀菌成分,主要起效的是酶和有机酸,因此,饮用蜂王浆对口腔溃疡、上消化道炎症等炎症有较好的辅助治疗效果。

5、预防癌症

蜂王浆中含有很多的活性因子、氧化酶、抗氧化性物质等物质,对体内的自由基有清除作用,可抑制细胞癌变,对已经癌变的细胞也有一定的杀灭之效,还可抑制癌细胞的扩散。

6、润肠通便

蜂王浆和其他蜂制品一样都适合冲水喝,也适合在早上空腹食用,水分能湿润粪便,蜂王浆可增强胃肠功能,还能刺激胃肠蠕动,对便秘有辅助治疗效果。

7、促进生长

蜂王浆中含有丰富的核酸,这类物质参与人体内细胞分裂,促进生长发育,尤其适合孕妇食用,可促进胎儿的生长发育。

8、减缓疲劳

蜂王浆食用时间除了早上空腹外,还多在三餐之间食用,蜂王浆中含有很多的葡萄糖,属于单糖,消化吸收快,能很快的补充能量,提高脑活力,增强食用者的工作、学习能力。

9、促进睡眠

蜂王浆对神经失调有调节作用,尤其是对神经衰弱,因此,食用蜂王浆能改善食欲,促进睡眠,保证睡眠质量,适合失眠人群食用。

10、食用禁忌

食用蜂王浆时,也有一些饮食禁忌。由于蜂王浆中含有来自花粉的异性蛋白和蜂毒肽,某些人对此易过敏,服用时应注意,过敏体质的人要忌食。还有低血糖者要忌食。主要是由于蜂王浆中有胰岛素样的物质,能增强人体内胰岛素的降血糖作用,会加剧低血糖反应。像体虚、便溏、腹泻者也不宜食用。此外, 发育正常的小孩不宜喝蜂王浆,主要是由于小孩服用蜂王浆后易促进性器官发育,性早熟;营养不良、发育滞缓的儿童每天1克,一到三个月可以明显改善。

蜂王浆不能用开水或茶水冲服,因温度过高易破坏其活性物质,茶水中的鞣酸与铁,会降低其疗效。还有一点就是必须长期服用,才能见效。

保质期:蜂王浆要求在低温下贮存,贮存温度以-5—-7℃为宜。实践证明,在这样的温度条件下,存放一年,其成分变化甚微,在-18℃的条件下可存放数年,不会变质。胶囊和片剂可以在常温下可保存2年。

睡前吃蜂王浆是一种错误的饮食习惯。这是因为,蜂王浆中的糖类物质含量丰富,在进入血管后可使血液黏度上升。人在睡眠中心率减慢,血液流动速度本来就放缓,如果在睡前服用蜂王浆的话,可能导致局部血液动力异常,造成微循环障碍,易促发脑血栓的形成。

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