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孕妇感冒6个食疗方助你早日康复

2019-09-10 20:32:38来源:励志吧0次阅读

  不知道你在孕期有没有感冒过?有些准妈妈在孕期的时候感冒了又不敢吃药,那么该怎么办呢?孕妇感冒,6个食疗方助你早日康复!

  不知道你在有没有感冒过?有些准妈妈在孕期的时候感冒了又不敢吃药,那么该怎么办呢?,6个食疗方助你早日康复! 孕妇感冒对胎儿的危害? 前三个月危害较大: 一般初期,这个时候是胚胎形成的关键时期,也是胎儿主要器官形成的关键时期,所以如果有病毒性感冒,对胎儿影响比较大。有的会使以后早破,婴儿,或是婴儿出生以后低下,严重的时候会导致婴儿畸形。 中后期的影响: 但是过了以后,胎儿发育趋于稳定,感冒对于胎儿就没有太大的影响了。 孕妇感冒食疗方: 1、姜糖茶 制法:生姜 -5片(洗净切丝)、5g,沸水500ml泡煮5分钟后,趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧,让身子微微出汗。(适合风寒型感冒) 2、菊花芦根茶 制法:菊花5g、芦根10g,用开水500ml泡开后,代替茶水引用。(适合风热型感冒) 、橘皮姜片茶 制法:橘皮生姜各10g,加水煎,饮时加红塘g。 4、菜根汤 制法:白菜根 只洗净切片,加根7个,煎汤加白糖趁热服。 5、萝卜白菜汤 制法:用白菜心250g,白萝卜60g,加水煎好后放红糖g,吃菜饮汤。 6、萝卜汤 制法:白萝卜150g洗净切片,加水900ml,煎至600ml,加白糖5g,趁热服一杯,半小时后再服一杯。 孕期预防感冒 1.定时进行,以增强对冷空气的适应能力。每天上午10点-11点,下午1点- 点,室外气温较高,空气较好,孕妇应在此间出来活动 分钟左右。 2.大量喝水,多吃蔬果。大量喝水可以加快体内循环,有助于将病毒从身上带走,还可防止症的发生,蔬果含有多种,尤其是维生素E、C能助免疫。 .睡眠充足。孕期需要比平常更多的睡眠时间,每天保证小时的睡眠。最好在晚上9点多入睡,中午再睡1个小时。

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