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冬枣怎么吃?冬枣的吃法[图]

2019-09-10 16:12:42来源:励志吧0次阅读

冬枣是常见的水果,只是我们日常生活中大多都吃的是红枣,但其实冬枣和红枣一样,不仅能够鲜食,还能烹调食用,不过冬枣的吃法和做法很多人并不知道而已。那么冬枣怎么吃?冬枣的吃法有哪些?怎么做冬枣好吃?

1、冬枣怎么吃,冬枣的吃法

(1)蒸冬枣

材料:适量冬枣。

做法:将冬枣洗干净后放入蒸锅内,然后用大火蒸半小时左右取出,晾凉后放入冰箱冷藏起来,想吃的时候直接取出食用即可。也可以将蒸好的冬枣放到太阳下晒干,然后保存起来食用。

(2)冬枣苹果汁

材料:1个苹果、8个冬枣、适量蜂蜜、1/2杯纯净水、2滴柠檬汁。

做法:将苹果去皮切成块,冬枣洗干净后去核切块,然后将苹果和动作放入搅拌机中,加入柠檬汁、蜂蜜、纯净水等搅拌成汁即可。经常饮用这道果汁能帮助淡斑、保持皮肤白皙红润。

(3)冬枣酸奶沙拉

材料:1包酸奶、1个橙子、3个冬枣、1片红薯、3个马蹄。

做法:将冬枣、马蹄、红薯洗干净后分别切成小丁,橙子挖出橙肉也切成小丁,然后将切好的食材都放入到碗中,倒入酸奶搅拌均匀后冷藏一会即可食用。

(4)冬枣保健茶

材料:300克冬枣、150克人参果、20克雪茶、20克罗布麻。

做法:冬枣洗干净后去核将果肉放进榨汁机中,加入适量水榨成冬枣汁,然后放入锅中,加入人参果、雪茶、罗布麻,炖至20分钟即可饮用。这道茶有滋阴清热的功效,是适合抵抗力差的人群食用的。

(5)冰糖炖冬枣

材料:10个冬枣、30克冰糖。

做法:将冬枣、冰糖和适量清水放在蒸碗中,包上保鲜膜用大火蒸40分钟后关火,出锅晾一会就可以食用。冰糖炖冬枣有一定的清洗肠胃,促进消化的功效。

(6)二豆煮冬枣

材料:10-15颗冬枣、30克赤小豆、30克虹豇豆。

做法:将上面三种材料清洗干净后一起放入到锅内,然后加入适量水,煮至豆子熟烂即可。具有清热解毒、补血、降压等功效。

(7)冬枣木瓜银耳汤

材料:青木瓜、冬枣、干银耳、冰糖各适量。

做法:将干银耳泡发后去蒂并撕碎,青木瓜剥皮后切成小块,冬枣洗干净后拍烂,然后将青木瓜、银耳、冬枣一起放到锅里,加入适量清水煲1小时后放入冰糖调味即可。具有健脾胃、滋阴润肺、美容养颜等功效。

2、冬枣能放冰箱吗

(1)冬枣能放冰箱吗

冬枣能放冰箱保存。冬枣跟其他食物一样也是能够放进冰箱保存的,冰箱中低温的缓解能帮助缓解冬枣的腐烂变质,起到短时间的保鲜,要注意的是放在冰箱的冷藏室,不要放进冷冻室。

(2)能洗了放冰箱吗

洗了的冬枣建议要及时吃掉,一般来说最好不要将洗干净的冬枣放进冰箱,容易坏掉。如果要放的话,也要擦干水分,不然很容易失水干瘪甚至是腐烂变坏。

(3)冬枣放冰箱怎么处理

如果是完整的没有洗过的好冬枣,可以用保鲜袋将冬枣分成小袋子装好,里面留一点空气,然后放进冰箱中即可。

如果是洗过的冬枣,要注意先将其水分擦干净,放在有盖的盒子里面,或者干脆放在镂空的不锈钢之类的篮子里,再放进冰箱。

(4)放冰箱能保存多久

没有洗过的完整的冬枣放入冰箱,可以保存2-3周的时间,而已经清洗过的冬枣,一般可能只能保存2-3天。冬枣建议是现买现吃,不要保存太久,保存时间过久容易丢失水分和营养,吃起来的口感也会变差。

(5)冬枣还能怎么保存

冬枣除了放进冰箱保存之外,还可以将冬枣用保鲜袋或是保鲜盒分开装好,放在阴凉处保存,注意不要通风,冬枣是不能通风储存的,会加快其失水干瘪的速度。

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