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【那些富含某种特殊有效成分的普通食物!】

2019-09-10 17:18:03来源:励志吧0次阅读

在日常饮食中,有许许多多营养丰富甚至是有特殊功效的食物不为人所知,今天,在知名营养师的推荐下,让我们了解下那些鲜为人知的特殊功效食物吧。1.腿部静脉水肿要补充芦丁富含芦丁的食物:荞麦、柑橘和芦笋。健康功效:促进血液循环,具有抗发炎的特性,也有助于防止常见的腿部静脉水肿。芦丁还是超级强大的抗氧化剂。

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