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2019-08-12 00:16:56来源:励志吧0次阅读

怎样泡柠檬水更科学?问题详情:要不要用热水泡?要泡浓还是淡?早上,中午,晚上什么时候喝最好?为什么 切薄片带皮泡水 最好选择鲜柠檬,新鲜柠檬香味浓郁,而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。 柠檬一定要带皮,切片一定要薄,因为皮的部分含类黄酮更高,比柠檬果肉更值得泡,柠檬精油也主要在皮里面,而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。 柠檬皮,包括其他柑橘皮,都含有一些苦味的类黄酮物质,也都是有益成分,有一点淡淡的苦味,和酸味配合,天热时喝更解渴。 水温60~70℃比较适宜 简约风格跃层餐厅气泡状多排吊灯设计欣赏 泡柠檬的水太凉,香味不容易泡出来。 如用沸水浸泡,则会有较多的苦味物质溶出,比如橙皮甙等。 有人担心,水温太高会导致维生素C的损失,其实柠檬的酸性较强,而维生素C在酸性条件下耐热性较好,没那么容易损失。 因此,泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。 柠檬泡水要淡 如果用柠檬水代替白开水来解渴,则泡水时一定要淡。 一大片带皮柠檬泡1升水,能倒 ~4小杯,一般冲泡2~ 次,没有柠檬味道时换片新的即可。 不加糖的淡柠檬水中没有钠,几乎不含能量,而且含有钾、少量维生素C和少量类黄酮物质,很适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用。 最后,需要提示大家的是, 柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝。 淡甜的柠檬水大约含有5%的糖,一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡,如果喝两杯,就相当于吃1/4碗米饭,所以需要控制体重的人要限量。 此外,胃酸过多的人只需把柠檬水尽量泡淡一点就可以喝,因为少量的柠檬酸有利于胃黏膜修复。 对于消化不良者来说,在淡柠檬水中加薄薄一片姜佐餐饮用,对促进消化液分泌还有好处。 喝柠檬泡水注意事项 喝柠檬水要适量,每天不宜超过1000毫升。 不要大口猛喝。 如果想喝柠檬水减肥,切记多刷牙。 空腹饮用柠檬水易伤胃。 人参泡酒怎么泡?问题详情: 推荐回答: 人参酒补益中气,温通血脉,大补元气,通治诸虚。 用治老年或病后体虚,阳痿不举,身倦乏力,食少便溏。 处方 人参 0g,白酒1200ml 制法 1.用纱布缝一个与人参大小相当的袋子,将人参装入,缝口; 2.放入酒中浸泡数日; .之后倒入砂锅内,在微火上煮,将酒煮至500~700ml时,将酒倒入瓶内; 4.将其密封,冷却,存放备用。 用法与用量 每次10~ 0ml,每日1次(上午服用为佳)。 备注 (1)人参:味甘微苦;生者性平,熟者偏温。 功在补五脏,益六腑,安精神,健脾补肺,益气生津,大补人体之元气,能增强大脑皮质兴奋过程的强度和灵活性,有强壮作用,使身体对多种致病因子的抗病力增强,改善食欲和睡眠,增强性功能,并能降低血糖、抗毒、抗癌,提高人体对缺氧的耐受能力等作用。 (2)酒作为人类饮用历史最长的一种植物发酵酒精饮料,得到人参的滋养,不仅吸收了人参的药用养分,而人参有解除急性酒精中毒和烂醉的功效,人参酒就有了非比寻常的特殊功效。 用人参泡酒有补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心益智的作用,一切气血津液不足之证。 补气养血,暖胃散寒。 摘录 《本草纲目》 选用优质有机鲜人参50克,60度白酒500毫升。 将人参洗净,切碎,装入细口瓶内,加入白酒,密封瓶口,每日振摇1次。 半月后可以饮用。 每日晚餐时次用10~20毫升。 饮完后人参可再加酒浸泡1次。 选材关键 人参酒的功效取决于人参的品质,,选购时应加以鉴别。 进口人参口感好、香气足、苦中带甘醇,功效也最好。 市面上和药房销售的几块钱一克的人参大部分均为国产引种的,进口的人参仅有像福临门西洋参、同仁堂等少数大型品牌能够买到,价格在十几块到 柠檬泡水能泡多久?问题详情:喜欢用柠檬泡水喝,但是每次柠檬泡多久换掉合适呢? 推荐回答:柠檬泡水最长时间。 如果是开水泡柠檬用来提神醒脑,可以冲泡两天。 如果用柠檬泡水来涮牙,不超过三天。 柠檬泡水涮牙去垢,较果不错。 如果柠檬泡水是用来瘦身喝,最好时长不超过一天半。 怎么泡大蒜好吃呢?问题详情: 推荐回答: 教你泡 好吃的腊八蒜:腊八蒜通常在腊八节这天泡制,因为一般这个时节天气比较冷,适合泡制腊八蒜。 北方人的习惯是泡到除夕吃饺子的时候拿出来配着饺子一起吃,特别的爽口! 泡腊八蒜是北方的一个习俗。 泡腊八蒜需要用紫皮蒜和米醋来泡,把蒜瓣剥去外面的老皮,浸泡到米醋里,装坛封上口放到一个比较冷的地方。 慢慢地,泡在醋中的蒜会变绿,泡好后会变得通体碧绿,颜色好像碧玉翡翠一样好看。 至除夕启封坛子,取出的蒜瓣湛青翠绿,蒜辣醋酸香溶在一起,香气扑鼻而来,是吃饺子的最佳佐料,也可以用它来做拌凉菜,味道独特。 冬天这个时节,经常吃些腊八蒜,对人的身体是有好处,不但杀菌还能解毒。 泡好的腊八蒜翠绿色,味道酸酸辣辣很脆口,就饺子吃更是美不胜收。 【材料】:紫皮大蒜250克、白糖一小勺(大概 克左右)、米醋 00毫升 【做法】: 1. 把紫皮大蒜表面的老皮剥掉。 2. 大蒜掰成小蒜瓣。 . 洗干净双手擦干,然后再把每颗蒜瓣上的皮剥干净(不能水洗哦)。 4. 剥好的蒜瓣,放到可以密封的容器里,往里加一小勺白糖(白糖不是必须,南方人建议还是加点,味道会比较柔和)。 5. 往坛子里倒入米醋,米醋的量大概和蒜瓣齐平就可以了。 7. 把坛子密封(也可以用密封盒),然后放入冰箱或者放在家里比较冷的地方(比如阳台)。 8.泡大约7天后,可以看到大概一半左右的蒜开始变绿了。 9. 泡了11天后的蒜,基本大部分都变绿了,这时候的蒜可以吃,但并不是最好吃。 足足泡上两周以上,全部的蒜都会变绿,这个时候的蒜味道是最好的。 【小提示】: 1. 做腊八蒜,口感和颜色都很重要,要想让蒜可以快速变绿,据说加大温差可以实现,就是白天晒晒太阳,到了晚上放到冰箱冷藏,就会很快变绿,大概 -4天就可以(但这个方法我没试过,你们可以试试看)。 但是真的要保证好吃的话,还是建议泡两周以上,这样才能更好的入味,时间太短蒜会比较辛辣。 2.做腊八蒜,蒜头要干,如果大蒜表面有水气,泡的过程中会容易变质。 最贴近蒜瓣的皮建议洗干净双手后再剥,剥好直接泡不用洗了。 醋泡花生怎么弄的?问题详情: 推荐回答:花生和醋是绝配,搭配在一起不仅香酥脆口,还有开胃解腻、软化血管的神奇功效!但是很多人做的时候会出现:醋多了太酸,醋少了难入味,花生口感不酥脆等问题。 用下面这个方法做就可以避免这些问题: 第一步:炒花生 1、炒花生讲究“三凉”,就是凉锅、凉油、凉花生,这样不仅不容易炸糊,还可以保持花生的营养。 2、锅里倒入少量花生油,放入凉花生后开中火慢慢炸制。 花生很容易出油,所以一开始油不要倒太多。 、用勺子慢慢翻动花生,防止糊锅,花生的红衣从浅红色变成均匀的亮红色时出锅。 4、趁热在花生上淋一勺白酒。 刚出锅的花生内部温度很高,在白酒的刺激下,花生的物理结构会发生变化,不仅能延长脆口的时间,还能让花生有一种淡淡的酒香。 第二步:调醋汁 1、以1斤花生为例,用小瓷勺取10勺陈醋、2勺生抽、 勺白糖和少许盐,搅拌均匀。 2、在醋汁里加入小半勺蒜汁,搅拌均匀即可。 蒜汁可以和花生碰撞出绝妙味道。 第三步:泡花生 1、把调好的醋汁倒入花生里,搅拌均匀。 2、盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏15分钟。 、时间到!醋泡花生就做好了。 方法来自超级点子王 核桃分心木怎么泡?问题详情:有多少功效是你不知道的? 推荐回答: 近些年来,核桃分心木被炒的沸沸扬扬,似乎都有超过核桃本身的势头,其实任何一种食物都有各自的营养成分和功效,我们应该客观地对待,不是拥有就好,而是适合才是好。 核桃分心木的功效有目共睹,自己也一直不间断地在服用,最有效的感觉是睡眠方面改善了许多,无论是睡眠质量还是时长都有前所未有的提高。 但是每个人体质各不相同,各自身体的反应也各不相同,只是自己喝了感觉效果还好,所以如果有睡眠方面问题的朋友可以抱着理性的态度,先从少量开始去试试,建议最好自己买核桃,吃了果肉,留下分心木,一举两得还变废为宝。 但如果发黑变质的就不要泡水喝了。 查找了分心木的一些资料后,发现分心木具有的功效还不少,总结了有以下几点: 1、分心木安神、抗疲劳的功效,可以缓解睡眠的问题; 2、分心木收涩的作用,可以缓解冬季手脚冰凉、腰酸疼痛的问题; 、分心木补肾固肾的作用,可以缓解遗精滑泄、尿频遗尿、水肿的问题 4、分心木活血、补血的功效,可以缓解女性朋友月经不正常、带下、崩漏等问题 5、分心木抗菌活性的功效,可以缓解口腔溃疡、牙龈出血的问题。 6、分心木提取物具有较好的抗氧化作用,对于延缓衰老也也有一定的效果。 7、分心木中含有丰富的锌、锰、磷以及生物碱、黄酮、有机酸、糖类、蛋白质等营养素,对于心脑血管疾病、高血压、冠状动脉心脏病、调节内分泌都起到一定作用。 虽然总结了7点功效,或许还不竟然,有待进一步研究发现了。 但有一点建议给到大家就是:分心木如此多的功效绝非立竿见影,有的人经过一定阶段才可以有所改善,有的人或许需要更长时间,有的人或许不仅没有感受到这些功效,反而会出现上火、胃酸等等现象,所以切不可一意孤行,也不可因噎废食,那就得不偿失了。 说到如何炮制呢,也总结了4点: 1、取分心木 ~5克(大概14~20整片),先放入杯中清洗一下; 2、然后用沸腾的热水冲泡,大概10分钟左右,颜色逐渐变深即可; 、可以以此汤代茶饮,多次冲泡,但随着冲泡次数的增多颜色会变淡,功效也随之降低,最好不要过夜喝。 4、也可把分心木打成粉状,用温水冲服,如果肠胃不适的人群,还是泡水喝为佳。 醋泡黑豆有哪些功效,为何要多吃?问题详情:醋泡黑豆有哪些功效,为何要多吃? 推荐回答:醋泡黑豆含有丰富的蛋白质,而且它的营养成分很容易被吸收,但是这类食物并不是所有的人的,下面我们就来看看究竟是怎么回事吧。 醋泡黑豆的副作用都有什么 黑豆很有营养价值,在生活中很受人们的亲睐。 黑豆的蛋白质含量是肉类、牛奶的好几倍。 且其营养成分很容易被人的消化道吸收。 醋泡黑豆的做法很简单,可以将黑豆先干炒,后放入醋,没过黑豆,等醋被吸收后则可以食用了。 醋泡黑豆是一种营养又美味的健补的食品。 醋泡黑豆具有美容、补肾的功效,对改善近视有很好的帮助,对高血压、高血脂的患者有很好的缓解的作用。 此外黑豆还能使头发乌黑发亮。 中医讲五色、五味,“黑”入肾,“酸”入肝,黑豆对人的肾是有好处的。 同时,从营养的角度,豆类富含植物蛋白,营养丰富。 多吃豆类或者黑色食品对人体都有好处。 但这类食物并不是适合所有的人,比如对植物蛋白过敏的人就不能吃,为了满足女人,享受女人艳羡的目光,为了这一切,可以迦薇(涨涨涨好)首字母跟一二零养元固本,胃肠功能低下者,特别是胃不好的人,吃了会胀气不消化,而很多中老年人肠胃都不好,吃了反而就有害了。 因为醋在人体内代谢后呈碱性,所以痛风患者和酸性疾病有关的患者能够食用。 人体出现病症是由于复杂的原因引起的,因人、因时不同,一旦患病,还是要及时就医。 功效 醋泡黑豆有着很好的美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,而且还能有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。 同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。 黑豆的禁忌 黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。 龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材,因此大家在吃中药的时候要注意一下不要和黑豆以及黑豆一起吃,以免出现中毒以及其他不良现象等。 醋的禁忌 1、正在服用某些西药者不宜吃醋。 因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度,从而使某些药物不能发挥作用,磺胺类药物在酸性环境中易在肾脏形成结晶,损害肾小管,因此服此类药物时不宜吃醋。 正在服碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时,不宜吃醋,因醋酸可中和碱性药,而使其失效。 使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗菌素药物时,不宜吃醋,因这些抗菌素在酸性环境中作用会降低,影响药效。 2、服“解表发汗”类型的中药时是不能吃醋的,所以醋泡黑豆也是建议不要食用的。 因为醋有着收敛之性,中医认为,酸能收敛,当复方银翘片之类的解表发汗中药与它配合的时候,醋会促进人体汗孔的收缩,还会破坏中药中的生物碱等有效成分,从而干扰中药的发汗解表作用。 、胃溃疡和胃酸过多患者不宜食醋。 因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病的发展,而且醋本身有丰富的有机酸,能使消化器官分泌大量消化液,从而加大胃酸的消化作用,以免胃酸增多、溃疡加重。 4、对醋过敏者及低血压者应忌用。 因食醋会导致身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。 另外,一些对醋有不适应者应谨慎食用。 患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。 5、老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋,醋由于能软化骨骼和脱钙,破坏钙元素在人体内的动态平衡,会促发和加重骨质疏松症,使受伤肢体酸软、疼痛加剧,骨折迟迟不能愈合。 综合上述的黑豆与醋的饮食禁忌,我们在食用醋泡黑豆的时候就知道如何才能健康的食用了吧! 醋泡黑豆的做法 做法一 材料 黑豆250克,米醋500克。 做法 1、黑豆洗净装入玻璃瓶内,倒入米醋浸没黑豆。 2、黑豆会泡发膨胀,250克黑豆约需500克米醋。 、放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。 4、服用方法:每次吃5粒黑豆,1日 次,饭后嚼碎咽下。 做法二 材料 黑豆适量,醋适量。 做法 1、把洗净晾干的黑豆,放入炒锅中中火干炒。 2、五分钟后能闻到一股豆香味儿,并听到啪啪的声音,这是黑豆在爆皮,待皮都爆开后,转小火再炒五分钟。 、放入容器中,在通风处晾凉。 4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内,倒入可以没过豆子的醋(什么醋都可以,我用的是陈醋))。 5、待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盘儿了。 加上蜂蜜拌匀即可食用。 6、一次不用多吃,两三颗就可以了,但要坚持食用才有效。 做法三 材料 黑豆2000克,(如果吃的少量就自己调整用量) 老陈醋6瓶,有盖的玻璃罐子 个或者泡菜坛子 个。 做法 1、黑豆用水洗净然后放到托盘上晾晒干净,直至没有水分。 2、把黑豆用铁锅炒5分钟,然后晾凉。 、把黑豆放入玻璃罐里,位置到2/ ,不能放满,然后倒入陈醋没过黑豆即可,因为豆子会膨胀的,要给它留出空间。 4、腌制1个月以后就可以食用,注意避光放置。 5、可以直接食用,也可以放到蒸锅蒸20- 0分钟,这样吃起来会软一些。 结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的关于醋泡黑豆相关信息,从文中的这些介绍中,我们知道了醋泡黑豆的副作用,知道了吃醋泡黑豆的禁忌,当然也知道了醋泡生黑豆的做法,所以在食用的时候一定要想想能不能食用。 爱福窝免责声明:您在爱福窝上所看到的内容均来源于网络或用户投稿,不构成广告也未用于商业宣传,福窝网仅为广大用户无偿传递更多信息,不代表福窝网赞同其观点, 对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如对内容有疑义,请及时与我们联系。 扫码收藏哪些食物活血化瘀
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